L’estate è arrivata e le vacanze si avvicinano. Con l’entusiasmo della partenza, non dobbiamo dimenticare un aspetto fondamentale: la nostra salute. In valigia, oltre a costumi e vestiti, è essenziale includere una lista di farmaci da viaggio essenziali che potrebbero rivelarsi utili, anche se speriamo di non doverli mai usare! La scelta dei farmaci da portare con sé deve essere ben ponderata e dipende dalle caratteristiche specifiche del viaggio, come la destinazione, la durata, il tipo di alloggio, la stagione e il numero di persone.

Il “borsino” dei farmaci da viaggio

Ecco una lista di farmaci da viaggio da mettere in valigia per essere preparati a ogni evenienza. In linea di massima, è consigliabile portare con sé non solo i farmaci abituali e specifici, ma anche alcuni prodotti che teniamo regolarmente nell’armadietto di casa.

• Farmaci per febbre e dolore:
  • Antipiretico: per abbassare la febbre.
  • Analgesico/Antinfiammatorio: per dolori come mal di testa, mal di denti, o dolori alla schiena. Scegli un farmaco che hai già usato in passato, in modo da conoscerne dosi ed effetti.
• Farmaci per disturbi gastrointestinali:
  • Antidiarroico e fermenti lattici: per prevenire o trattare episodi di dissenteria.
  • Farmaci digestivi: per bruciore di stomaco, cattiva digestione, senso di pesantezza o gonfiore.
• Farmaci specifici e di emergenza:
  • Antibiotico a largo spettro: da valutare con il proprio medico per eventuali infezioni.
  • Antistaminico: per allergie da contatto o alimentari. In caso di allergie più gravi, valuta con il medico se portare del cortisone.
  • Blando lassativo: in caso di necessità.
  • Farmaci per la cinetosi: contro la nausea legata ai mezzi di trasporto (mal d’auto, mal d’aereo, mal di mare). Esistono diverse forme di somministrazione, come chewing-gum, compresse, cerotti o braccialetti.
  • Pomata: contro ematomi e distorsioni.
  • Prodotti per la pelle:
    • Repellente per insetti e un prodotto per il post-puntura.
    • Protezioni solari e trattamenti per piccole ustioni.
  • Colliri: rinfrescanti e/o decongestionanti, magari in pratiche confezioni monodose.
• Kit di pronto soccorso:
  • Cerotti, garze sterili, disinfettante.
  • Qualche siringa sterile e l’occorrente per una pronta medicazione.
• Farmaci personali: Non dimenticare mai i farmaci che usi abitualmente per le tue condizioni di salute personali, sia per uso cronico che occasionale.

Consigli utili per una vacanza in sicurezza

È importante che i farmaci siano conservati nelle loro scatole originali, insieme ai foglietti illustrativi, che possono essere utili in caso di dubbi sull’uso o sulle indicazioni. Prima di partire, chiedi sempre delucidazioni al tuo medico e controlla la data di scadenza dei farmaci.

Ricorda di evitare, per quanto possibile, gli sbalzi termici, specialmente l’esposizione prolungata alle alte temperature che si possono verificare nel bagagliaio dell’auto al sole.

Un’ottima pratica è tenere i farmaci nel bagaglio a mano e non nella valigia da stiva. In questo modo, in caso di smarrimento dei bagagli, non rischierai di interrompere una terapia medica cronica e avrai la tua “farmacia da viaggio” a portata di mano in qualsiasi momento.

Per chi segue una terapia medica cronica, è essenziale portare una scorta di medicinali che copra l’intero periodo di vacanza, con un piccolo margine di sicurezza. Se viaggi all’estero, potrebbe essere difficile reperire il farmaco di cui hai bisogno. In questi casi, è consigliabile portare con sé una prescrizione del medico che includa il nome commerciale del farmaco e il principio attivo: così, anche se il prodotto specifico non è disponibile, potrai trovare un equivalente.

Infine, se il viaggio ti porta in un Paese caldo o con condizioni igienico-sanitarie a rischio, informati in anticipo sulla situazione e chiedi al tuo medico di fiducia consigli su eventuali profilassi farmacologiche e vaccinali.

Nota bene. Le informazioni qui riportate sono di natura generale e a scopo puramente divulgativo, e non possono in alcun caso sostituire il consiglio di un medico o di altri operatori sanitari.