Come interpretare i risultati?
Secondo le linee guida dell’OMS, i valori dell’IMC per un individuo adulto si suddividono in quattro categorie principali:
- Sottopeso: IMC inferiore a 18,5
- Normopeso: IMC compreso tra 18,5 e 24,9
- Sovrappeso: IMC compreso tra 25 e 29,9
- Obesità: IMC maggiore di 30
Un valore indicativo per la tua salute
È importante sottolineare che, sebbene l’IMC sia un metodo di calcolo valido e utilizzato da nutrizionisti e dietologi per una prima valutazione generale, rimane un valore indicativo.
Ad esempio, un atleta molto muscoloso potrebbe avere un IMC elevato pur non avendo un eccesso di tessuto adiposo, poiché il muscolo pesa più del grasso. Per questo motivo, il controllo del peso presso la nostra Parafarmacia è il primo step per una consapevolezza maggiore, che può essere approfondita con analisi specifiche della composizione corporea.