L’arrivo dell’inverno e delle basse temperature si traduce, per molte persone, in un classico déjà-vu: mani secche, screpolate e arrossate. Questo fastidio, pur non essendo una patologia grave, causa una sensazione costante di pelle che tira, perdendo la sua naturale morbidezza. Nei casi più severi, la pelle può arrivare a spaccarsi e persino sanguinare. Non dimentichiamo, inoltre, l’aspetto estetico: le mani sono un vero e proprio biglietto da visita, e averle curate è fondamentale per presentarsi al meglio al mondo esterno.

Fortunatamente, esistono molte soluzioni per porre rimedio a questo problema e garantire la salute delle nostre mani. Se ti stai chiedendo come proteggere le mani dal freddo, sappi che si tratta di piccole accortezze quotidiane, particolarmente importanti per chi usa le mani in modo intensivo, come operai e casalinghe. Ecco cinque consigli fondamentali per proteggerle e mantenerle idratate durante la stagione fredda.

I cinque consigli per mani protette e idratate

1. Scegli un detergente delicato. Utilizza un sapone “senza sapone”, ovvero privo di conservanti, alcali liberi e tensioattivi chimici (SLS e SLES) che possono danneggiare la barriera idrolipidica della pelle. Preferisci detergenti ricchi di sostanze emollienti e idratanti. Durante le fasi di irritazione, riduci il numero di lavaggi e, se non puoi farne a meno, opta per l’uso di salviette.
2. Proteggi le mani con i guanti. Indossa dei guanti quando svolgi le faccende domestiche o lavori manuali, per evitare il contatto con i detersivi che possono causare irritazioni, bruciori e secchezza. Quando esci, scegli guanti di lana, pelle o eco-pelle, imbottiti ma privi di poliestere, che sulle pelli più sensibili può provocare prurito e irritazione.
3. Nutri la pelle dall’interno e dall’esterno. La pelle ha bisogno di nutrimento, e se quello abituale non basta, è il caso di aggiungere un supporto extra. Anche l’alimentazione gioca un ruolo cruciale: privilegia frutta e verdura, soprattutto le varietà ricche di vitamine.
4. L’idratazione è fondamentale. Se il freddo secca la pelle, dobbiamo fornirle liquidi dall’interno. Per questo, anche d’inverno, non dimenticare di bere molto, anche se non ne senti la necessità. Le tue mani ti ringrazieranno, anche se questo da solo non risolverà il problema. Oltre all’acqua, tè e tisane sono ottime bevande che garantiscono principi nutritivi e idratazione. Una tazza di tè o tisana al mattino e/o alla sera aiuta a mantenere le mani giovani e morbide.

5. Utilizza una buona crema mani in modo costante. Scegliere e applicare costantemente una buona crema mani è probabilmente il consiglio più importante. Per un risultato ancora più efficace, l’ultimo segreto su come proteggere le mani dal freddo in modo intensivo è il rituale della crema e dei guanti riscaldati. Applica la crema con generosità. Effettua massaggi circolari, concentrandoti in particolare su polpastrelli e cuticole, le zone che tendono a seccarsi di più con il freddo. Un’ottima idea è lasciare i guanti sopra una fonte di calore, come il termosifone, applicare la crema con massaggi profondi e poi infilare i guanti già riscaldati. Il calore dei guanti farà sì che la crema penetri meglio e nutra in profondità tutti gli strati cutanei, non solo quelli superficiali.